Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Белгородской области |
г. Белгород, Восточный округ, Коммунальная улица, 18к1 |
г. Белгород бесплатный тел. 8 800 200-60-84 belgorod@sport-dostavka.ru карта сайта
Грузоблочный тренажер предназначен для изолированной тренировки грудных и задних дельтовидных мышцТренажер предназначен для изолированной тренировки грудных и задних дельтовидных мышц. Тренажер имеет пять регулировок положения рычагов для сведения и разведения рук. Регулировка сидения по высоте позволяет сохранить соотношение оси вращения рычагов тренажера и движения плечевого сустава для приложения максимального усилия в процессе изолированной тренировки. Изменение весовой нагрузки в различных секторах движения рычагов способствует детальной проработке мышц. Движение рычагов в заданном направлении способствует правильному выполнению упражнения и сохранению корпуса в стартовом положении. В соответствии с требованиями ГОСТа блок грузов закрыт защитными экранами спереди и сзади на высоту 1,8 м. Сядьте на тренажер для выполнения упражнения сведение рук и отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы вертикальные рукоятки находились на уровне груди, ниже плечевого сустава. Используйте вес в соответствии с вашими возможностями. Установите с помощью пружинного фиксатора, стартовое положение рычагов для безопасной работы плечевого сустава. Возьмитесь руками за рукояти и выполните сведение медленно для безопасности плечевого сустава. Выпрямитесь и прижмитесь к спинке тренажера. Плечи должны быть отведены назад и вниз, для лучшего растяжения и сокращения грудных мышц и не подвижны в процессе выполнения упражнения. Выполните сведение на выдохе, а разведение на вдохе для полного раскрытия грудной клетки. Упражнение разведение рук назад изолированное и выполняется с прямыми руками. Для выполнения упражнения на заднюю дельтовидную мышцу, необходимо перевести рычаги назад к грузовому стеку с помощью пружинного фиксатора. Отрегулировать высоту сидения так, чтобы горизонтальные рукоятки находились на уровне плечевого сустава. Используйте вес в соответствии с вашими возможностями. Прижмитесь грудью к спинке тренажера, подайте плечи вперёд и сохраняя исходное положение выполните разведение рычагов назад до положения руки в стороны. Не заводите руки сильно назад, это включает крупные мышцы спины и снижает нагрузку на дельтовидные мышцы. Выполните разведение рук и задержитесь в точке пикового сокращения на 1-2 секунды. Плавно сведите руки не бросая рычаги, сохраняйте напряжение в изолированной мышце. Дышите свободно в удобном для вас режиме, без задержки дыхания. Длина, не более, мм 1775 Ширина, не более, мм 1485 Высота, не более, мм 2070 Класс точности: В Масса нетто, не более, кг 265 Максимальная масса нагрузки (плиток, флейты), кг 105 Максимальная масса тела пользователя, не более, кг 150 Класс материалов тренажёра, до КМ5
Бе́лгород (историч. Белгород Русский) — город на юге средней полосы европейской части России, административный центр Белгородской области. Расположен на южной окраине Среднерусской возвышенности, на берегах Белгородского водохранилища, рек Везелки и Северский Донец, в 700 км к югу от Москвы, в 40 км от границы с Украиной. Образует муниципальное образование городской округ город Белгород. Население 391 554 человек (2018). Вокруг города образовалась Белгородская агломерация с численностью населения более 0,5 млн человек. Город первого салюта. Первый в России город, получивший звание «Город воинской славы».
Топоним Белгород происходит от сочетания слов: белый и город. Есть несколько версий появления сочетания. Первый вариант: Белый город — крепость, стены которой построены из белого камня. Другое толкование связывается с названием меловой горы (Белая гора), на склонах которой расположен Белгород, тогда название имеет значение: город на белой горе.
На старорусском языке этот топоним означает: светло сделанный, сияющий дом; дом, несущий свет. Летопись сохранила другие названия: Белая Вежа (вежа — шатёр, лёгкое жилище, в ряде источников и восточно-славянских языков — башня), Белоград, Белогородье.
Белгород XXI века — город с развитой инфраструктурой, научный, культурный, экономический и духовный центр Центрально-Чернозёмного районаРоссии. Белгород неоднократно занимал первое место по чистоте и благоустроенности среди городов России с населением от 100 до 500 тыс. человек.